Yoga & Meditation

eine Kombination aus Yoga & Meditation

Yoga ist die Abfolge bestimmter Körperübungen (Asanas), welche dazu beitragen sollen, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Meditation ist die perfekte Ergänzung zu den Asanas und soll es den Teilnehmer/-innen ermöglichen achtsamer und bewusster die jeweiligen Übungen zu praktizieren. Dieser Kurs richtet sich an Alle, die sich mehr mit dem Thema Yoga und Meditation beschäftigen wollen und ist gerade für Einsteiger gut geeignet. Die Stunden sind jeweils so gestaltet, dass zu gleichen Teilen Asanas und Meditation geübt wird.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine eigene Yoga- oder Sportmatte, Yogabolster oder Sitzkissen mit.

Zeiten

6 Abende, 06.11.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mi 06.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 13.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 20.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 27.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 04.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf
Mi 11.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Städtische Kindertagesstätte „Wilde Hummeln“ Koisdorf, Flurstraße 7, 53489 Sinzig, Koisdorf