Yoga im Frühsommer

Lebenskraft und Expansion

Der Sommer steht für Fülle, Wärme und Expansion. Wir stärken in dieser Zeit unseren Körper und unsere Ausdauer mit dynamischen Bewegungen, die das Herz und das Verdauungssystem anregen. Der Fokus liegt auf der Entfaltung von innerer Stärke und der Förderung von Klarheit und Freude. Wir nutzen die Energie des Sommers, um unsere persönliche Kraft zu feiern und das innere Feuer zu entfachen.

Kursziele und Inhalte:

Anpassung an die Jahreszeiten: Jede Jahreszeit wird mit spezifischen Asanas, Atemübungen und Meditationen unterstützt.
Förderung der Körperwahrnehmung: Stärkung und Flexibilität werden durch gezielte Übungen vertieft.
Seelische Balance: Der Kurs hilft, sich in jeder Jahreszeit innerlich zu zentrieren und den eigenen Rhythmus zu finden.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine Reise durch die Jahreszeiten, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Bitte mitbringen:

Yogamatte
Meditationskissen
zwei Decken
bequeme Kleidung

Zeiten

5 Abende, 12.05.2025 - 23.06.2025
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mo 12.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 19.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 26.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 16.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld
Mo 23.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr	Bürgerhaus Königsfeld, Burgstraße 4, 53426 Königsfeld