Hatha-Yoga Kurs für Geübte
Sind diese Energien nicht im Einklang kommt der Mensch aus dem Gleichgewicht, physisch, mental, emotional.
Das Praktizieren von Asanas- Körperhaltungen, Pranayama- Atemübungen und Meditation- sensibilisieren der Wahrnehmung, helfen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht, zur Harmonie zu finden und so die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Gesundheit ist und sollte unser selbstverständlicher, natürlicher Bewusstseinszustand sein.
In diesem Yogakurs lernen Sie den wärmenden den kühlenden Energiefluss im Körper wahrzunehmen. Das Praktizieren von Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen helfen die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern.
Mit einem möglichst leeren Magen übt es sich viel leichter, deshalb sollte vor dem Unterricht eine schwere Mahlzeit 2 Std. und eine leichte Mahlzeit 1 Std. zurückliegen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.
| 8 Abende, 19.01.2026 - 16.03.2026 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Nicole Reuter | |||||||||||||||||
| 26.301.701a | |||||||||||||||||
| 72,00 € | |||||||||||||||||
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
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Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit
Erreichbar Mo. bis Mi. 8:00 - 14:00 Uhr
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