Unser Hatha Yoga-Angebot
Einstieg leicht gemacht
Ein besonderer Fokus liegt auf Kursen für Einsteiger*innen. Die kvhs Ahrweiler bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen dieser traditionellen Praxis. In einem ruhigen Tempo lernen Teilnehmende erste Positionen kennen, erfahren mehr über den Atemfluss und üben sich in Achtsamkeit. Mit Hatha Yoga Übungen für Anfänger wird eine stabile Basis geschaffen, auf der die eigene Yogapraxis wachsen kann.
Bewegungen bewusst erleben
Die einzelnen Haltungen und Abläufe im Yoga Hatha folgen einer klaren Struktur. In unseren Kursen werden unter Anleitung erfahrener Kursleitungen verschiedene Yoga Hatha Asanas geübt, die Körperwahrnehmung, Flexibilität und Stabilität fördern. Auch der klassische Hatha Yoga Sonnengruß gehört zu den festen Bestandteilen des Programms. Die Verbindung von Atem und Bewegung wird dabei bewusst geschult, um innere Ruhe und Konzentration zu fördern. Die sorgfältig zusammengestellten Hatha Yoga Übungsreihen helfen Ihnen, die Wirkungen der einzelnen Elemente nachhaltig zu spüren.
Hatha Yoga in der Nähe
Viele Teilnehmende schätzen die wohltuenden Effekte, die Hatha Yoga Übungen mit sich bringen. Ob zur Entspannung, zur Stärkung des Rückens oder als Ausgleich zum Alltag – Sie können bei uns mit einfachen Übungen Hatha Yoga praktizieren. Die kvhs Ahrweiler legt Wert auf eine achtsame Vermittlung, bei der jede*r im eigenen Tempo üben kann. Wir bieten wohnortnahe Kurse im Kreisgebiet an, flexibel und praxisnah gestaltet.
