Hatha-Yoga Kurs für Geübte

Yoga bedeutet Vereinigung, die Silben Ha- Tha stehen für Ha- Sonne den wärmenden und Tha- Mond den kühlenden Energiefluss im Körper.
Sind diese Energien nicht im Einklang kommt der Mensch aus dem Gleichgewicht, physisch, mental, emotional.
Das Praktizieren von Asanas- Körperhaltungen, Pranayama- Atemübungen und Meditation- sensibilisieren der Wahrnehmung, helfen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht, zur Harmonie zu finden und so die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu fördern. Gesundheit ist und sollte unser selbstverständlicher, natürlicher Bewusstseinszustand sein.

Mit einem möglichst leeren Magen übt es sich viel leichter, deshalb sollte vor dem Unterricht eine schwere Mahlzeit 2 Std. und eine leichte Mahlzeit 1 Std. zurückliegen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.

Zeiten

8 Tage, 21.01.2026 - 18.03.2026
Mittwoch, 17:15 - 18:45 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 21.01.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 28.01.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 04.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 11.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 25.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 04.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 11.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig
Mi 18.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr	Kindertagesstätte Abenteuerland Sinzig, Weidenweg 13 a, 53489 Sinzig