CIRCL Mobility™

Mobilität, Beweglichkeit und Regeneration in einem modernen Bewegungskonzept

CIRCL Mobility™ ist ein sanftes, zugleich wirkungsvolles Bewegungsformat mit dem Schwerpunkt auf

Mobilität
Flexibilität
Atmung
und Körperwahrnehmung.

Fließende Bewegungsfolgen, funktionelle Mobilisationsübungen und Dehnungselemente unterstützen dabei, Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Körper auf schonende Weise zu stärken. Der Kurs eignet sich als Ausgleich zu intensiveren Sportarten, als Angebot zur Förderung von Beweglichkeit im Alltag sowie als eigenständiges Training für Teilnehmende, die ein gelenkschonendes Bewegungsformat suchen.

CIRCL Mobility™ ist für unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Kursinhalte:

Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen
Fließende Bewegungsfolgen
Atem- und Entspannungselemente
Förderung von Haltung, Körpergefühl und Regeneration
Sanftes Training für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag

Bitte mitbringen:

Matte
bequeme Kleidung / Fitnesskleidung
nach Belieben Socken
Getränk

Zeiten

7 Abende, 21.10.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mi 21.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 04.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 11.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 18.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 25.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 02.12.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Mi 09.12.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig