Autogenes Training

schwarzer Stein im Sand — Adobe Foto Lizenz

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode, die auf bewusster Selbstbeeinflussung durch Gedanken basiert. Sie hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Im Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt leicht anwendbare Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs umfasst eine Einführung, angeleitete Übungsphasen sowie kurze Reflexionsrunden und findet in einer vertrauensvollen, geschützten Atmosphäre in meinen Praxisräumen statt.

Für die Teilnahme sind keine besonderen Materialien erforderlich – bequeme Kleidung genügt.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert und kann von vielen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte klären Sie individuelle Erstattungsmöglichkeiten direkt mit Ihrer Krankenkasse.

Zeiten

10 Abende, 21.08.2026 - 20.11.2026
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 21.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 28.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 04.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 11.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 02.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 23.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 30.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 06.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 13.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr
Fr 20.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Psychologie-Nursinski, Im Roten Feld 6, 53505 Altenahr