Body Workout

Modul 2: Bewegung und Dehnen
Kurs Klapperich Carolin Body Workout
Foto: Carolin Klapperich
Die Kursstunde beginnt zunächst mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das anschließende Ganzkörpertraining dient speziell der Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulataur. Es wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Übungen werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

10 Abende, 27.08.2025 - 12.11.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 27.08.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 03.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 10.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 17.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 24.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 01.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 08.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 29.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 12.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Carolin Klapperich
25.302.100b
53,30 €

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Maike Gerdewischke
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo.-Do. 8:30-13:00 Uhr
MA Mitarbeiter Gerdewischke
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      Sinzig
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Sinzig
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      (noch 2 Plätze frei)
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