Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Verbinde Körper und Geist
Kurs Yoga Entspannung Sitzen 1
Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern, sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. 

Die Übungen sind geeignet für jeden Fitness- und Altersgrad. Der perfekte Einstieg/Wiedereinstieg ins Yoga.

Was macht Yoga generell mit dir?
  • schult deine Koordination und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
  • lockert deine Faszien, dadurch wird dein Körper mit Nährstoffen versorgt
  • dein Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassen
  • du bist glücklicher und gehst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben
  • Blockaden werden langfristig gelöst und du bis dauerhaft entspannter. 


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste (Yoga-)Matte, eine Decke und etwas zu Trinken mit.

10 Nachmittage, 22.08.2025 - 28.11.2025
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 22.08.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 29.08.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 05.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 12.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 19.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 26.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 10.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 24.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 07.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 14.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 21.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Fr 28.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Haus der Begegnung, Koblenzer Str. 27, 53498 Bad Breisig, Mehrzweckraum, Erdgeschoss
Petra Engelke
25.301.351c
66,70 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Tabata Ganzkörperworkout (15.11.2025) ist eine Ergänzung zu dieser Veranstaltung.

Ihre Ansprechperson

Verena Becker
Fachbereich 2: Kultur & Gestalten
Fachbereich 3: Gesundheit

Erreichbar Mo. bis Mi. 8 - 14 Uhr
sowie Fr. 8 - 13 Uhr
HK Honorarkraft Verena Becker
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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