Beweg dich glücklich - fit im Alltag

Mobilität, Kraft, Koordination ganz ohne Leistungsdruck

Ein Kurs für alle, die sich leicht, beweglich und wohl im eigenen Körper fühlen wollen – ganz ohne Leistungsdruck.

Mit sanften Übungen für Mobilität, Kraft, Koordination und Balance fördern wir deine Gesundheit und steigern dein Wohlbefinden – egal, ob du sportlich bist oder ganz neu beginnst.

Durch gezielte, achtsame Bewegungen verbessern wir:

deine Beweglichkeit
deine Haltung
deine Stabilität
und dein Körpergefühl

Geeignet für jedes Fitnesslevel und besonders für Menschen ab 50, die mit Freude aktiv bleiben wollen.
In einer motivierenden, lockeren Atmosphäre trainieren wir gemeinsam – mit Leichtigkeit, Musik, einem Lächeln und ohne Überforderung.

Mach mit – für mehr Energie, weniger Verspannungen und ein gutes Gefühl in deinem Alltag!

Bitte mitbringen:

Matte
Handtuch
Trinken

Zeiten

10 Vormittage, 08.01.2026 - 19.03.2026
Donnerstag, 08:45 - 09:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 08.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 15.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 22.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 29.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 05.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 19.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 26.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 05.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 12.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig
Do 19.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Römertherme Bad Breisig, Albert-Mertes-Straße 11, 53498 Bad Breisig