Bewegung und Fitness

Body Workout24.302.13b
Modul 3: Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
29.08.24 - 05.12.24 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Sinzig
(noch 1 Platz frei)
Pilates24.302.19aneu
02.09.24 - 09.12.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Bad Neuenahr-Ahrweiler
(noch 3 Plätze frei)
Pilates24.302.16b
03.09.24 - 03.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Bad Neuenahr-Ahrweiler
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Ganzkörpertraining nach Pilates24.302.12b
Modul 3: Kräftigung der Körpermitte
03.09.24 - 26.11.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates24.302.17b
03.09.24 - 03.12.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bad Neuenahr-Ahrweiler
(noch 3 Plätze frei)
Body Workout24.302.11b
Modul 3: Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
03.09.24 - 26.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Sinzig
(noch 1 Platz frei)
Pilates24.302.14b
Modul 2: Atemschulung
05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Zumba® - Gold24.302.15c
16.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Sinzig Koisdorf
(noch 3 Plätze frei)
Nordic-Walking für Ältere -Einsteigerkurs25.302.111aneu
Fit ins neue Jahr Koordinations- und Ausdauertraining
03.01.25 - 17.01.25 (3-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Nordic-Walking für Ältere mit Praxiserfahrung25.302.121aneu
Fit ins neue Jahr Koordinations- und Ausdauertraining
03.01.25 - 17.01.25 (3-mal) 14:00 - 15:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Eltern-Kind-Turnen25.302.130a
mit Kindern im Alter von ein bis vier Jahren
10.01.25 - 28.03.25 (10-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
Wehr
(Plätze frei)
Haltungssache: Aufrecht-bewegt-elastisch25.302.120a
Verbesserung von Haltung und Kraft
13.01.25 - 17.02.25 (6-mal) 17:00 - 18:30 Uhr
Sinzig
(Plätze frei)
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Fit im Alltag - Gymnastik 50+25.302.140a
14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Body Workout25.302.101a
Modul 1: Gezielter Muskelaufbau
14.01.25 - 10.06.25 (19-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fit & Beweglich25.302.141a
Neue Energien tanken und Muskeln aufbauen
14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Body Workout25.302.100a
Modul 1: Gezielter Muskelaufbau
15.01.25 - 11.06.25 (18-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Sinzig
(Plätze frei)
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Antara- Rücken25.302.112aneu
Modul 1: Verbesserung von Kraft und Flexibilität
16.01.25 - 20.02.25 (6-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Antara- Rücken25.302.110a
Verbesserung von Kraft und Flexibilität
16.01.25 - 20.02.25 (6-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Sinzig
(Plätze frei)
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Fit im Alltag - Gymnastik 50+25.302.140b
29.04.25 - 24.06.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Fit & Beweglich25.302.141b
Neue Energien tanken und Muskeln aufbauen
29.04.25 - 24.06.25 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Fit im Alltag - Gymnastik 50+25.302.140c
02.09.25 - 02.12.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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Fit & Beweglich25.302.141c
Neue Energien tanken und Muskeln aufbauen
02.09.25 - 02.12.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
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