Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. 
Der Kurs ist gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


Anmeldungen bei der Kursleiterin unter Tel. 02691/938860.

Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Handtuch oder Decke und ein Getränk.


12 Abende, 20.02.2024 - 04.06.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Di 20.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 27.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 05.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 12.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 19.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 09.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 16.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 23.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 30.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 07.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 14.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Di 04.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus Reifferscheid, Fronhof 3, 53520 Reifferscheid
Birgit Lehmann-Schmitz
24.302.07a
72,00 €

Kontaktaufnahme

Anmeldungen bei der Kursleiterin unter Tel. 02691/938860.

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      20.02.24 - 04.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      03.04.24 - 12.06.24 (8-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Adenau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)