Qi Gong am Vormittag

Mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag – eine kraftvolle Stunde am Vormittag, zum Teil unter freiem Himmel.

Mit sanften, achtsamen Bewegungen aktivieren wir das Qi, spüren die frische Energie des Frühlings und bringen Körper und Geist liebevoll in Einklang – ganz im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Atme bewusst, fühle deine Energie und spiele Qi.

Alles darf stimmig sein – im eigenen Rhythmus, mit Freude, Präsenz und Lebensfreude. Lebenspflege am Vormittag – kraftvoll, lebendig und immer genau richtig.

Eine Anleitung zum Mitnehmen ermöglicht es Ihnen, die Übungen im Nachgang an den Kurs weiter zu vertiefen.