Kreis-Volkshochschule
Ahrweiler e.V.
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Januar
Wirbelsäulen- und Sitzgymnastik am Vormittag
25.303.200a
Modul 1: Mobilisierung der Wirbeläule
14.01.25 - 08.04.25
(10-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Burgbrohl-Weiler
(Plätze frei)
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Body Workout
25.302.100a
Modul 1: Gezielter Muskelaufbau
15.01.25 - 11.06.25
(18-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Sinzig
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Body Workout
25.302.101a
Modul 1: Gezielter Muskelaufbau
14.01.25 - 10.06.25
(19-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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April
Wirbelsäulen- und Sitzgymnastik am Vormittag
25.303.200b
Modul 2: Kräftigung von Rücken, Schultern und Bauch
29.04.25 - 01.07.25
(10-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Burgbrohl-Weiler
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
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August
Wirbelsäulen- und Sitzgymnastik am Vormittag
25.303.200c
Modul 3: Stärkung der Beinmuskulatur
19.08.25 - 25.11.25
(12-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Burgbrohl-Weiler
(Plätze frei)
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Begonnene Veranstaltungen
Lade begonnene Veranstaltungen ...
Vor Längerem begonnen
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
24.302.07c
20.08.24 - 19.11.24
(12-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Reifferscheid
(noch 1 Platz frei)
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
24.302.05b
für jede/n
21.08.24 - 20.11.24
(12-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Quiddelbach
(noch 2 Plätze frei)
Wirbelsäulen- und Sitzgymnastik am Vormittag
24.303.05c
Modul 3: Stärkung der Beinmuskulatur
27.08.24 - 17.12.24
(12-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Burgbrohl-Weiler
(noch 1 Platz frei)
Fit im Alltag
24.303.08c
Gymnastik für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
28.08.24 - 13.11.24
(10-mal)
14:30 - 15:30 Uhr
Remagen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Body Workout
24.302.13b
Modul 3: Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
29.08.24 - 28.11.24
(8-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Sinzig
(noch 1 Platz frei)
Body Workout
24.302.11b
Modul 3: Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
03.09.24 - 26.11.24
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Sinzig
(noch 1 Platz frei)
Feldenkrais® - Beweglich und frei
24.301.33b
Schwerpunkt: Die wesentlichen Elemente unserer alltäglichen Bewegung
03.09.24 - 19.11.24
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Zoom
(noch 2 Plätze frei)
Ganzkörpertraining nach Pilates
24.302.14b
Modul 2: Atemschulung
05.09.24 - 12.12.24
(12-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit-Rückenkräftigung
24.302.42b
neu
05.09.24 - 12.12.24
(12-mal)
19:15 - 20:15 Uhr
Sinzig
(noch 3 Plätze frei)
Rückenfit-Rückenkräftigung
24.302.41b
neu
05.09.24 - 12.12.24
(12-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Sinzig
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit - Rückenkräftigung
24.302.43c
09.09.24 - 09.12.24
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Bad Neuenahr-Ahrweiler
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Fit-Gymnastik
24.302.22c
Neue Energien tanken und Muskeln aufbauen
10.09.24 - 26.11.24
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Bad Breisig
(Plätze frei)
Fit im Alltag - Gymnastik 50+
24.302.21c
10.09.24 - 26.11.24
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Bad Breisig
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
24.303.03c
11.09.24 - 27.11.24
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Wassenach
(Plätze frei)
Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
24.303.02b
12.09.24 - 05.12.24
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Oberzissen
(Plätze frei)
Haltungssache: Aufrecht-bewegt-elastisch
24.302.54
neu
Verbesserung von Haltung und Kraft
23.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
17:00 - 18:30 Uhr
Sinzig
(noch 1 Platz frei)
Antara- Rücken
24.302.52
neu
Verbesserung von Kraft und Flexibilität
26.09.24 - 12.12.24
(9-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Sinzig
(noch 2 Plätze frei)
Artikel
Profil: Kerstin Otten
Physiotherapeutin
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