Body Workout

Modul 1: Gezielter Muskelaufbau

Die Kursstunde beginnt zunächst mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das anschließende Ganzkörpertraining dient speziell der Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulataur. Es wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Übungen werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

Zeiten

18 Evenings, 01/15/2025 - 05/28/2025
Wednesday, 06:30 PM - 07:30 PM

Anzahl

18 appointment

Mi 01/15/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 01/22/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 01/29/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 02/05/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 02/12/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 02/19/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 02/26/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 03/05/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 03/12/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 03/19/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 03/26/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 04/02/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 04/09/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 04/30/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05/07/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05/14/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05/21/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05/28/2025 06:30 PM - 07:30 PM	Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig