Body Workout

Modul 1: Gezielter Muskelaufbau
Foto: Carolin Klapperich
Die Kursstunde beginnt zunächst mit einem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Fitness. Das anschließende Ganzkörpertraining dient speziell der Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulataur. Es wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Die Übungen werden von motivierender Musik begleitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mitbringen.

18 Abende, 15.01.2025 - 28.05.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
18 Termin(e)
Mi 15.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 22.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 29.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 12.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 19.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 26.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 05.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 12.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 19.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 26.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 02.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 09.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 30.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 07.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 14.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 21.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Mi 28.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Sinzig, Dreifaltigkeitsweg 37, 53489 Sinzig
Carolin Klapperich
25.302.400a
96,00 €

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